Je viens vous raconter l'histoire de Marine. Elle était jeune et belle, Marine. Elle traversait les jours et les mois, sans peur et sans pression. Avec joie même. Elle riait Marine. Vous savez de ces rires qui donnent le sourire aux autres, de ces rires qui pétillent. Quand le petit chien sautille sous la neige. Quand le vent souleva le chapeau d'Abdel puis retomba sur la tête de sa voisine de randonnée. Insouciante ? Non. Marine connaissait la valeur des choses : le temps, l

D'un côté, il y a le ciel, avec l'énergie de la lumière, du soleil. De l'autre, il y a la terre qui transforme et nourrit. Entre les deux, il y a nous, traversés d'émotions. La joie, la colère, l'ennui, la peur nous confrontent chaque jour. Ce n'est pas un problème si nous laissons ces émotions (réactions physiologiques) nous traverser et que nous menons notre journée comme voulu. Le souci, réside dans le fait que le plus souvent nous nous laissons happer par les émotions. Co

C'est l'histoire de Boulet qui avant de vivre avec Boulette vivait avec Simplette. D'ailleurs, Boulet s'appelait Simplet. Il vaut donc peut être mieux commencer par le commencement ! Il y a bien longtemps, Simplet et Simplette eurent une magnifique fille qu'ils appelèrent Créativité. Elle était pleine de vie et de joie. Puis, les vicissitudes de la vie mena le couple au divorce. Et c'est ainsi que Simplet rencontra Boulette. Celle-ci le façonna jusqu'a ce qu'il devienne un vr

Il était une fois deux copines, Colère et Tristesse. Elles vivaient toutes les deux au coeur du village "Emotions". Elles étaient inséparables. Quand Colère s'exprimait Tristesse n'était jamais vraiment loin. Quand Colère dormait ou quand elle se nourrissait, sa copine Tristesse veillait tout prés d'elle. Dans ce monde d'hyperconnexion, de performance et de contrôle, Tristesse avait du mal à s'assumer et a laisser libre cours à son besoin d'expression. Elle ne savait pas s'af

Mais quelle est donc cette maladie ? Souvent moqué dans notre société, l'hypocondriaque est perçu par le public comme quelqu'un qui exagère, qui simule. Alors on ne le prend pas vraiment au sérieux, on hausse les épaules, on sourit dans son dos, on banalise, etc. Du côté des malades, puisque oui c'est une maladie classifiée dans le manuel des psychopathologies, l'hypocondrie est une préoccupation anxieuse liée à la santé qui peut générer des crises d'angoisse, invalidantes, p

Le livre de Marie Cardinal, "Les mots pour le dire", illustre ce processus de transformation. Dans son ouvrage en partie autobiographique, l'autrice raconte sa dépression et ses hémorragies gynécologiques, puis sa rencontre avec la psychanalyse et sa renaissance à travers ce qu'on appelle la cure analytique. Les courants de thérapie humaniste, dont je suis issue, font de ce principe des mots qui soignent un axe de travail mais pas essentiellement. S'adjoint le langage du corp

Au départ, au coeur du narcissisme primaire du petit enfant, il y a le fondement de la haine : une dépendance à l'autre d'où nait amour et haine car tout ce qui vient de l'extérieur est menaçant. Puis, vient le narcissisme secondaire avec la maitrise de la haine : on retrouve là, le complexe d'oedipe, et la haine du parent du même sexe. Plus loin encore, il y a la haine de l'adolescent. La haine qui structure le sujet, tantôt en s'orientant vers l'autre dans une conflictualit

Dans une période où on entend beaucoup parlé de crise d'identité, il semble que les histoires de vie ont le vent en poupe. En faisant retour sur le passé, les histoires de vie, souvent utilisées en formation, contribuent à ce travail de l'identité. La différence entre formation et thérapie c'est la visée et surtout l'accompagnement qui est proposé tout au long de ce processus d'écriture. Ecrire sa vie, c'est une tentative pour avoir la main dessus, dans un projet thérapeutiqu

Source de stress et/ou source de joie, en fonction de notre personnalité et de notre parcours, la rentrée n'est pas un jour comme les autres. D'ailleurs, ce n'est pas seulement un jour, mais plusieurs jours. C'est une étape qui se renouvelle chaque année, et qui est chaque fois différente. C'est la rentrée des classes et la rentrée professionnelle, avec son lot d'émotions, teintées de nos expériences passées, de notre statut actuel et de notre état intérieur du moment. La ren