Blog rédigé d'après les maux mis en mots en thérapie

La médiation artistique s'impose aujourd'hui comme une voie précieuse pour renouer avec soi-même et apaiser les tourments intérieurs. En mêlant créativité et expression, elle offre un espace où les émotions peuvent s'exprimer librement, sans jugement ni contrainte. Un dialogue entre l’inconscient et la matière La médiation artistique est avant tout un processus d’échange entre l’individu et son monde intérieur. Par le biais de la peinture, du théâtre ou de l’écriture, on ouvr

Je viens vous raconter l'histoire de Marine. Elle était jeune et belle, Marine. Elle traversait les jours et les mois, sans peur et sans pression. Avec joie même. Elle riait Marine. Vous savez de ces rires qui donnent le sourire aux autres, de ces rires qui pétillent. Quand le petit chien sautille sous la neige. Quand le vent souleva le chapeau d'Abdel puis retomba sur la tête de sa voisine de randonnée. Insouciante ? Non. Marine connaissait la valeur des choses : le temps, l

Le livre de Marie Cardinal, "Les mots pour le dire", illustre ce processus de transformation. Dans son ouvrage en partie autobiographique, l'autrice raconte sa dépression et ses hémorragies gynécologiques, puis sa rencontre avec la psychanalyse et sa renaissance à travers ce qu'on appelle la cure analytique. Les courants de thérapie humaniste, dont je suis issue, font de ce principe des mots qui soignent un axe de travail mais pas essentiellement. S'adjoint le langage du corp

Dans une période où on entend beaucoup parlé de crise d'identité, il semble que les histoires de vie ont le vent en poupe. En faisant retour sur le passé, les histoires de vie, souvent utilisées en formation, contribuent à ce travail de l'identité. La différence entre formation et thérapie c'est la visée et surtout l'accompagnement qui est proposé tout au long de ce processus d'écriture. Ecrire sa vie, c'est une tentative pour avoir la main dessus, dans un projet thérapeutiqu

Chacun.e d'entre nous peut trouver sa juste place, sa juste position. Pour cela, nous avons besoin d'être guidé.e, afin de s'approprier la démarche. La maïeutique socratique, ou l'art de faire accoucher les esprits, n'est pas seulement un concept philosophique, c'est un processus que certain.e professionnel.le adopte afin d'accompagner l'autre dans sa propre vérité. "La vérité des choses est en nous" dit Socrate. Mais est-ce vraiment un travail ? au sens d'un labeur, pénible

Ce vocable franglais est utilisé pour ne pas parler plus prosaïquement de fatigue émotionnelle, d'épuisement professionnel, du sentiment de perdre la face, d'usure mentale. En effet, ce sentiment d'échec, cette impression d'être obligé par le système de "mal faire son travail" se double d'un certain déni, d'une difficulté à se révéler sous un jour vulnérable, autrement dit d'une certaine honte (Les langages du corps en relation d'aide - Guy Barrier - Collection ESF - 2019). D