Blog rédigé d'après les maux mis en mots en thérapie

La médiation artistique est bien plus qu’une simple activité créative. Elle agit comme un pont subtil entre l’expression personnelle et la guérison intérieure. Mes expériences en Art-thérapie m'ont permis de découvrir comment l’art peut devenir un véritable levier pour le bien-être psychologique et le développement personnel. Ce voyage au cœur de la médiation artistique révèle une richesse insoupçonnée, où chaque couleur, chaque forme, chaque geste devient une passerelle vers

D'un côté, il y a le ciel, avec l'énergie de la lumière, du soleil. De l'autre, il y a la terre qui transforme et nourrit. Entre les deux, il y a nous, traversés d'émotions. La joie, la colère, l'ennui, la peur nous confrontent chaque jour. Ce n'est pas un problème si nous laissons ces émotions (réactions physiologiques) nous traverser et que nous menons notre journée comme voulu. Le souci, réside dans le fait que le plus souvent nous nous laissons happer par les émotions. Co

Source de stress et/ou source de joie, en fonction de notre personnalité et de notre parcours, la rentrée n'est pas un jour comme les autres. D'ailleurs, ce n'est pas seulement un jour, mais plusieurs jours. C'est une étape qui se renouvelle chaque année, et qui est chaque fois différente. C'est la rentrée des classes et la rentrée professionnelle, avec son lot d'émotions, teintées de nos expériences passées, de notre statut actuel et de notre état intérieur du moment. La ren

Notion à l'origine purement juridique qui s'est transformée en principe politique et sociale. La solidarité est un concept sociologique pour les un.e.s ou une idéologie pour les autres. Elle peut se vivre au quotidien, à travers un engagement bénévole ou un emploi rémunéré, sur le continent ou hors de nos frontières. La solidarité est présente ici "theimpactstory" ou là "jeveuxaider" ou au pas de sa porte ou plus loin encore.

Se reposer c'est simple, c'est une envie, un besoin, un conseil. Se reposer cela peut être complexe à mettre en oeuvre. C'est un lieu, une respiration, une consolation. C'est tout cela et plus encore. Se reposer c'est une façon de mettre sur pause, liée à notre histoire personnelle, à nos valeurs, à nos pensées et nos actions quotidiennes. Se reposer ce peut être une injonction médicale ou une volonté individuelle. Et si c'était un art de vivre ? Se reposer ce n'est pas seule

Oscar Wilde, écrivain et poète irlandais, nous exhorte à nous accepter tel que nous sommes. Unique. Pétri.e de qualités et de défauts. Parfois humble, parfois fourbe. Mais nous-même. Contemplatif. Avec la rage au ventre. Altruiste et égoïste. Impatient, impulsif, courageux ou peureux. Traversé.e par des émotions. Construit par notre histoire singulière. Désireux d'un présent et d'un avenir, en cohérence avec nos valeurs, notre intériorité.